量と強度

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ボリューム

この値は、移動した総距離から算出されます。パーセンテージは、そのセッションの距離値と、一定期間における最大距離値を比較して算出されます。

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強度

これは、時間経過に伴う速度と加速度の値を用いて算出されます。表示される結果は、各選手が到達する最大値を考慮して、個人ごとに最適化されています。
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速度と加速度の強度を個別に確認できるため、実施したセッションについて結論を導き出す際に大いに役立ちます。